|
Conditions de course :
Il s'agit d'un raid par équipe mixte de 5, en orientation, en autosuffisance totale, en orientation, avec un départ
à 21h (compter 11h de course de nuit) pour une durée totale de 19h de course maximum. La date (mi janvier) fait que les conditions météo
sont souvent difficiles.
Cette année la distance annoncée tourne autour des 90km suivant les options prises par les équipes (balises optionnelles) pour un total de 115 balises à trouver.
Météo :
Conditions hors normes cette année. Toute la région est en vigilance orange à cause de la neige
Températures largement inférieures à 0° (-4, -5 par moment sans compter le vent).
Des chutes de neige presque de bout en bout de la course, et des passage dans parfois 15-20cm de poudreuse.
Du coup, pas de boue... mais froid, vent, neige.
Stratégie :
La dégradation des conditions météos m'a poussé à renforcer mon équipement.
Par contre je vais appliquer la technique de Thierry visant à ne pas transpirer pour ne pas avoir froid. Je vais donc me couvrir au départ et à l'inverse de d'habitude, je vais me découvrir des que le corps sera monté à température.
Je vais appliquer ça pendant toute la course, restant toujours à la limite du confort, et au final je ne souffrirai pas du froid.
Bilan :
Malgré le conditions je n'ai jamais eu froid. Les deux couches permanentes (Craft + DK) ont parfaitement jouées leur rôle, et le coupe vent n'a servi qu'au moment où la neige devenait humide, afin de ne pas laisser l'humidité s'installer.
La cagoule, les gants épais et même la gore tex n'ont jamais quitté le sac.
Coté ravito, Je me suis basé sur le mode de ravito recommandé par Sonia, mais pas assez habitué à manger autant de sucré, ça m'a valu quelques soucis digestifs
Pour la frontale, j'ai joué avec les 2 accus mais en restant principalement en puissance 3 (sur 4). Le froid ne semble pas avoir trop réduit la durée d'éclairage et mes deux accus 18650 m'ont permis de tenir toute la nuit.
Le point d'eau à Rambouillet a permis de partir avec juste 2 litres au lieu des 3 habituels.
|