Retour courses 2011

Présentation Raid

Le CR

Historique

Equipement

 

Conditions de course :
Il s'agit d'un raid par équipe de 5 (dont aun minimum une féminine) en orientation, en autosuffisance totale, en orientation, avec un départ à 22h (compter 10h de course de nuit pour une durée totale d’environ 18h de course). La date (mi janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles, sauf que...

Météo :
... après une période bien froide, la semaine avant la course a plutôt été orientée sur le thème de la pluie.
Les températures relativement clémentes vont me pousser à patir en configuraton légère (pas de polaire mais 2 maillots techniques)
La Gore tex emportée par sécurité restera dans le sac pendant toute la course.
C'est la première fois en 8 participations que même au petit matin, je n'ai pas besoin d'enfiler une veste ou des gants !
La journée se fera même sous le signe du soleil et surtout avec une quasi absence de vent.
Mon équipement de cette année n'est donc probablement pas une référence pour une course mi janvier.

Stratégie :
Vu la météo, ce sera donc une option "légère" même si j'ai pris un sac un peu plus grand pour des raisons de confort
J'ai également réduit un peu mon ravito solide (passant de 6 à 4 sandwichs. Un cinquième aurait été utile !

Bilan :
A part l'histoire du sandwich, rien à retoucher. Côté tenue, je n'ai rien changé pendant toute la course. La gore tex et les gants dans le sac n'auront été là qu'en sécurité.

Pour le ravitaillement, je termine ma poche à eau 2h avant la fin de la course. Mais j'avais ma réserve secrète ... une bouteille de 50cl de coca (qui s'avèrera très utile)


La tenue portée au départ

Poids

Description








- Chaussures Trail (*)
-
1 paire de chaussettes de rando DK
-
1 collant long modèle hivernal
-
1 surpantalon spécial CO (pour la végétation)
-
Maillot technique à manches longues et col zippé Akamak
-
Maillot technique à manches longues et col zippé Carline (par dessus le premier)
-
Slip
-
Manchons booster
-
Montre pour gérer les barrières horaires
-
Frontale Petzl Myo RXP (*)
-
Guêtres de CO Raidlight
- Buff
- Bonnet fin Raidlight
- Brassard fluo (*)

 

Les évolutions au cours de la course

- Aucun changement. La météo a fait que les deux maillots techniques l'un sur l'autre m'ont permis de tenir toute la course sans avoir froid. Je n'ai même pas utilisé les gants

 

Le sac et son contenu

Poids

Description





- Sac Decathlon 17L. Bien adapté même si il est un peu grand. Il permet de mettre tout ce qu'il faut sans se poser la question de la place. (*)
-
Gore tex Lafuma Paclite (*)
-
Poche à eau 2,5 litres (*)
- 2,5L de
Maxim neutre (60g/l)
-
Bouteille 50cl de Coca dans le fond du sac en réserve
-
Gants fins (*)
-
4 gels
-
4 mini sandwichs (saucisson sec et parmesan)(*)
-
Couverture de survie (*)
-
Papier toilette
-
3 piles de rechanges (*)
-
Matériel d'orientation(Boussole, crayon, rapporteur) (*)
- Un tube de
sportenine
-
Téléphone mobile(*)

Options (non emportées finalement)
-
Coupe vent à la place ou en plus de la gore tex
-
Cagoule isotherme si temps très froid
-
Bonnet polaire si temps très froid
-
Polaire VTT si temps très froid
-
Polaire fine A la place de la polaire VTT

(*) = matériel obligatoire

Retour courses 2011

Présentation Raid

Le CR

Historique

Equipement