Conditions de course :
Trail forestier de 32km, 750m D+ sur un parcours plutôt roulant et rapide. Chemins peu techniques (très propres au sol) avec plusieurs grosses côtes. Pas de ravitaillement sauf un point d'eau à mi-course
Météo :
Météo particulièrement belle pour l'édition 2008 (de 0 à 17° avec du soleil), mais par temps de pluie le parcours peut devenir très glissant
Stratégie :
Objectif d'une simple sortie longue. Pas d'objectif chrono mais une idée de l'ordre de 4h00. Côté ravito je pars de façon à être autonome, sans prévoir de recharger en eau au ravitaillement
Matériel obligatoire :
Aucun
Bilan :
Départ un peu rapide puis vitesse de croisière. Douleurs dans la fesse droite en seconde partie, donc je ralenti et débuts de crampes sur la fin dans les mollets. Temps final 3h50, juste dans les estimations prévues…
Equipement adapté. J'avais le coupe vent sur moi jusqu'au moment du départ mais je l'ai retiré et laissé dans le sac juste avant de partir.
Au ravitaillement j'ai pris juste un verre d'eau. J'ai aussi consommé un gel un peu après le ravito dans une côte.
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