Ce que j'ai fait :

• A la fin de la première boucle, je dépose la frontale (inutile désormais) et je change de maillot (le premier était trempé !) pour un maillot manches courtes.
  Je passe aussi de la NOK sur l'échauffement au niveau du talon
  Remplissage de la poche à eau avec un peu plus d'un litre d'eau
• A la fin de la seconde boucle, changement de maillot (trempé) et remplissage de la poche à eau avec un mélange eau + coca
• Sinon, j'avais dans le sac des tenues pour tous les types de temps (de la gore tex au tee-shirt) mais ça n'a pas servi !!!