RAID NORMAND HIVERNAL édition 2007
|
DESCRIPTION DE L'EPREUVE Epreuve : Raid Normand Hivernal Date : 28-29 Janvier 2007 Distance : 53 km (possibilité d'un circuit à 65 km) Durée : délais maxi 13 heures pour le 53 km Conditions de course : Il s'agit d'un raid par équipe de 4 en orientation, en autosuffisance totale avec un départ vers 22 heures (compter 10 heures de course de nuit) et une arrivée avant midi le dimanche. La date (fin janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles Météo : Temps très dégagé, pas de nuages, pas de lune (dommage), pas de vent et une température plutôt douce durant toute la nuit. Beaucoup de passages boueux Stratégie : Retour à une configuration minimum pour cette course. J'élimine tout le superflu tout en m'autorisant 1 seul sandwich pour le bivouac, 2 morceaux de gâteau énergétique maison et 4 gels au cas où ! Le petit "plus" sera la perte de ma poche à eau après 20mn de course... Du coup je gère l'épreuve avec un bidon de 75cl seulement (re-rempli au bivouac) Matériel obligatoire : Non renseigné Bilan : Parfait… Une reprise du raid28 15 jours plus tôt. Une allure lente mais plutôt régulière nous permet de bien figurer au classement avec toutes les balises.. Je n'ai jamais été dans le rouge côté physique. J'ai du économiser la boisson, mais cela ne m'a pas posé de problèmes particuliers. |
|
Poids |
Description |
|
800 |
- Chaussures Montrail Hardrock- 2 paires de chaussettes (une DK500 + Une DK 50) l'une sur l'autre - 2 collants longs l'un sur l'autre - Guêtres de CO Raidlight - Maillot technique manches longues col zippé - Polaire VTT Fila - Slip - Montre - Bonnet polaire - Frontale Petzl Duo 5 (5leds + Halogène) |
Les évolutions au cours de la course
|
|
J'ai mis les gants après le bivouac (vers 5h du matin). |
Le sac et son contenu
|
Poids |
Description |
|
500 |
- Sac à dos DK 5litres- Poche à eau 2 litres (percée remplacée par un bidon de 0,75 L) - maxim neutre dosé à 50g/l - 1 sandwich (Coppa / Fromage) - 2 parts de gâteau énergétique maison - 4 gels energix pomme verte - Sifflet - Matériel de traçage (rapporteur, 2 stylos - les balises sont positionnées suivant des informations données en azimut-distance) - Boussole - PQ - Piles de rechange - Gourdasse bleue (boisson "booster") - Goretex PacLite Lafuma (fixée sous le sac avec deux sangles) Non utilisée |