RAID NORMAND HIVERNAL édition 2005
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DESCRIPTION DE L'EPREUVE Epreuve : Raid Normand Hivernal Date : 30 Janvier 2005 Distance : 45 km Durée : délais maxi 14 heures Conditions de course : Il s'agit d'un raid par équipe de 4 en orientation, en autosuffisance totale avec un départ vers 22 heures (compter 8-10 heures de course de nuit). La date (fin janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles Météo : Non renseignée Stratégie : Cette année, reprise de l'équipement ayant été utilisé au raid 28 15 jours plus tôt. Matériel obligatoire : Non renseigné Bilan : La course étant similaire au raid 28 dans son concept, j'ai réutilisé la même base de matériel. Seule modification, le volume d'eau et le nombre de gels emportés qui ont été réduit en raison d'une durée de course estimée inférieure au Raid 28 Pour le reste, tout fut OK (pas de gel de poche à eau cette fois-ci). |
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Poids |
Description |
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750 35 -- -- -- 50 -- -- |
- Salomon Flagstaff (Trail)- Chaussettes DK 50 2 paires superposées l'une sur l'autre - Collants longs 2 collants enfilés l'un sur l'autre. Déjà testé et très efficace par grands froids - Slip - Carline Millet (maillot technique, manches longues et col zippé) - Lampe Frontale Petzl duo 5 - Eclairage 5 leds + un halogène - Polaire fine. Modèle de chez DK. Avec l'option gore-tex, je n'ai pas pris de polaire plus épaisse - Montre pour gérer les barrières horaires - Coupe vent Reebook. Nécessaire au départ en raison de l'humidité ambiante (brouillard) au départ. Gore tex en réserve sous le sac - Gants de VTT isothermes. Gros mais efficaces |
Le sac et son contenu
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Poids |
Description |
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-- -- 420 250 250 -- -- -- 5 |
- Sac Decathlon 5L. Juste la taille adaptée pour voyager léger. Possibilité de mettre la poche à eau, les accessoires et les sachets de gels de réserve. La gore-tex est fixée sous le sac (emballée dans un ziplock) grâce au pattes d'attache destinées au sac complémentaire (mais il bouge de trop pour courir avec)- Poche à eau 2,5 litres (à vide) chargée avec 2,7 (si si, ça rentre) de Maxim neutre dosé à 80g/l - Gore Tex Paclite Lafuma à sortir dès que le froid sera trop prenant - Pas de bidon supplémentaire, mais une "gourdasse bleue" avec une boisson, disons… énergétique ;-)) (cf le CR de la course) - 10 sachet de gel Energix (25g chaque) prévu pour un sachet environ toutes les heures - 1 tube de Sportenine (contre les crampes) - Boussole, rapporteur (les balises sont positionnées suivant des informations données en azimut-distance) - 4 piles de rechanges (4 x AAA) - Crayon pour tracer, marquer… en orientation ça sert toujours |