RAID 28 édition 2010
|
DESCRIPTION DE L'EPREUVE Epreuve : Raid 28 Date : 16 Janvier 2010 Distance : 90 km Durée : délais maxi 18 heures Conditions de course : Il s'agit d'un raid par équipe de 5 (dont une féminine) en orientation, en autosuffisance totale, en orientation, avec un départ à 22h (compter 10h de course de nuit pour une durée totale d’environ 18h de course). La date (mi janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles. Météo : Températures négatives la semaine avant la course, puis un dégel et un temps pluvieux les 48 dernières heures. Pendant la course, on a eu quelques gouttes de pluie au moment du départ, mais ça s'est vite arrêté et par la suite les conditions ont été plutôt clémentes. Un peu de vent frais sur certaines portions, pas de pluie, températures positives et même un peu de soleil le dimanche dans la journée Stratégie : Cette année encore, je reste sur une option "légère" même si j'ai pris un sac un peu plus grand pour des raisons de confort En 2008, j'avais été un peu juste en ravitaillement solide. J'ai donc prévu de recadrer ce point cette année Matériel obligatoire : Une partie du matériel pour tout l'équipe : Trousse de secours, tél portable, matériel d'orientation, boussole... Une partie par équipier : Tenue hivernale adaptée, ravitaillement, eau, frontale, brassard fluo, couverture de survie... Bilan : Rien à retoucher. Côté tenue, je n'ai rien changé pendant toute la course. La polaire et les gants dans le sac n'auront été là qu'en sécurité. Pour le ravitaillement, comme l'an dernier j'entame ma bouteille de réserve d'eau environ 2h avant la fin de la course, et pour le solide, je termine avec 1gel dans le sac. Difficile de taper plus juste |
|
Poids |
Description |
|
670 |
- Chaussures Trail (*)- 1 paire de chaussettes de rando DK - 2 collants longs l'un sur l'autre - Maillot technique à manches longues et col zippé - Gore tex Lafuma Paclite (*) - Slip - Manchons booster - Montre pour gérer les barrières horaires - Frontale Petzl Myo RXP (*) - Guêtres de CO Raidlight - Buff - Brassard fluo (*) |
Les évolutions au cours de la course
|
- Aucun changement. La météo a fait que le maillot technique + la gore tex m'ont permis de tenir toute la course sans avoir froid. Je n'ai même pas utilisé les gants cette année |
Le sac et son contenu
|
Poids |
Description |
|
920
|
- Sac Decathlon 17L. Bien adapté même si il est un peu grand. Il permet de mettre tout ce qu'il faut sans se poser la question de la place. (*)- Polaire VTT Fila(assez longue dans le dos et avec une grande poche pour le matériel d'orientation) (*) - Poche à eau 2,5 litres (*) - 2,5L de Maxim neutre (60g/l) - Bouteille 50cl dans le fond du sac en réserve - Bonnet polaire (*) - Gants fins (*) - Gants isothermes - 4 gels - 6 mini sandwichs (jambon cru, terrine et fromage) 1 toutes les 2 heures (*) - Couverture de survie (*) - Papier toilette - 6 piles de rechanges (*) - Matériel d'orientation (Boussole, crayon, rapporteur) (*) - Un tube de sportenine - Téléphone mobile (*) Options (non emportées finalement) - Cagoule isotherme si temps très froid - Polaire fine A la place de la polaire VTT |