RAID 28 édition 2006
|
DESCRIPTION DE L'EPREUVE Epreuve : Raid 28 Date : 14 Janvier 2006 Distance : 82 km Durée : délais maxi 18 heures Conditions de course : Il s'agit d'un raid par équipe de 5 (dont une féminine) en orientation, en autosuffisance totale, en orientation, avec un départ à 22h (compter 10h de course de nuit pour une durée totale d’environ 18h de course). La date (mi janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles. Météo : Plutôt clémente cette année. Température fraîche (ça a pas mal gelé pendant la nuit et au petit matin) mais pas de vent et surtout un temps très dégagé (on a pu bénéficier de la pleine lune) Stratégie : J'ai joué un peu plus confort que d'habitude. Je suis parti avec le grand sac (trop grand - 30L - mais je n'ai pas la taille intermédiaire entre celui là et le 5L) ce qui m'a permis d'emporter des éléments de "confort" que je ne prend pas d'habitude Matériel obligatoire : Une partie du matériel pour tout l'équipe : Trousse de secours, tél portable, matériel d'orientation, boussole... Une partie par équipier : Tenue hivernale adaptée, ravitaillement, eau, frontale, brassard fluo, couverture de survie... Bilan : Côté équipement, le nouveau maillot technique testé n'a pas apporté tout ce que j'en attendais (c'est aussi pour ça qu'on les teste). Sensation de froid par moment et démangeaisons. Pour le reste, l'équipement s'est avéré être conforme aux attentes sauf qu'il va falloir que j'investisse rapidement dans un sac de 10-15L pour ce type d'épreuves. Côté alimentation j'ai encore une fois trop peu bu, mais si nous avions du aller au bout j'étais a peu près bien dans les normes de consommation (on est en autosuffisance). Par contre côté solide, j'ai alterné un gel (energix) avec un mini sandwich (jambon cru, jambon blanc, gruyère et saucisson) environ toutes les heures. C'est très bien passé |
|
Poids |
Description |
|
800 |
- Chaussures Montrail Hardrock- 2 paires de chaussettes (une DK500 + Une DK 50) l'une sur l'autre - 2 collants longs l'un sur l'autre - Guêtres de CO Raidlight - Maillot technique de test (nouveau) Coldwinner manches longues col zippé - Polaire VTT Fila - Slip - Montre - Bonnet polaire - Frontale Petzl Duo 5 (5leds + Halogène) - Gants en soie |
Les évolutions au cours de la course
|
- En fin de nuit, avec la fraîcheur, j'enfile la Gore tex par dessus le reste.- Remplacement des gants fins par les gants isothermes au petit matin |
Le sac et son contenu
|
Poids |
Description |
|
920 |
- Sac DK 30L (un peu grand mais confortable)- Gore tex Lafuma Paclite - Poche à eau 2 litres - 2L de Maxim neutre (60g/l) - Bidon 50cl fixé à la bretelle chargé en Isotar + St Yorres (60g/l) - Bouteille 50cl d'Isostar + St Yorres en réserve dans le sac au cas où ! - 2 barres énergétiques Isostar - 10 gels energix pomme verte (1 toutes les 1h30 environ) - 8 mini sandwichs (environ 6cm avec jambon cru, jambon blanc, saucusson sec et fromage) - Sifflet - Couverture de survie - Papiers, argent - Papier toilette, pharmacie - Piles de rechange - Matériel d'orientation (Boussole, crayon) - Gants VTT Isothermes - Un tube de sportenine - Téléphone mobile |