RAID 28 édition 2005
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DESCRIPTION DE L'EPREUVE Epreuve : Raid 28 Date : 16 Janvier 2005 Distance : 75 km Durée : délais maxi 18 heures Conditions de course : Il s'agit d'un raid par équipe de 5 (dont une féminine) en orientation, en autosuffisance totale, en orientation, avec un départ à 22h (compter 10h de course de nuit pour une durée totale d’environ 18h de course). La date (mi janvier) fait que les conditions météo sont souvent difficiles. Météo : Non renseignée Stratégie : Cette année, j'ai fait la chasse au superflu. Petit sac, ravito mesuré au mieux, pas de rechange. Matériel obligatoire : Une partie du matériel pour tout l'équipe : Trousse de secours, tél portable, matériel d'orientation, boussole... Une partie par équipier : Tenue hivernale adaptée, ravitaillement, eau, frontale, brassard fluo, couverture de survie... Bilan : J'ai visiblement fait les bons choix. J'ai longuement hésité sur le fait de prendre ou non le coupe vent au départ, mais c'était bien de le prendre. Je n'ai enfilé la gore tex que vers 6-7h du matin. Si la météo avait été plus difficile je ne serai parti qu'avec la gore tex. La nouvelle frontale est super. Seul point noir, le tuyau de ma poche à eau a gelé pendant la nuit (ça caillait dur). Une gaine isotherme pourrait s'avérer intéressant sur ces épreuves. |
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Poids |
Description |
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750 |
- Salomon Flagstaff (Trail)- Chaussettes DK 50 2 paires superposées l'une sur l'autre - Collants longs 2 collants enfilés l'un sur l'autre. Déjà testé et très efficace par grands froids - Slip - Carline Millet (maillot technique, manches longues et col zippé) - Lampe Frontale Petzl duo 5 - Eclairage 5 leds + un halogène - Polaire fine. Modèle de chez DK. Avec l'option gore-tex, je n'ai pas pris de polaire plus épaisse - Montre pour gérer les barrières horaires - Coupe vent Reebok. Nécessaire au départ en raison de l'humidité ambiante (brouillard) au départ. Gore tex en réserve sous le sac - Gants de VTT isothermes. Gros mais efficaces |
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Poids |
Description |
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- Sac Decathlon 5L. Juste la taille adaptée pour voyager léger. Possibilité de mettre la poche à eau, les accessoires et les sachets de gels de réserve. La gore-tex est fixée sous le sac (emballée dans un ziplock) grâce au pattes d'attache destinées au sac complémentaire (mais il bouge de trop pour courir avec)- Poche à eau 2,5 litres (à vide) - Maxim neutre - 2,7 litres(si si, ça rentre) dosé à 80g/l - Gore Tex Paclite Lafuma à sortir dès que le froid sera trop prenant - Bidon complémentaire de 50cl rempli d'un mélange st-yorres / isostar fixé avec un clip (raidlight) sur la bretelle du sac - 15 sachet de gel Energix (25g chaque) prévu pour un sachet environ toutes les heures - 3 sachets de 20g de cacahuètes - 1 tube de Sportenine (contre les crampes) - Boussole (obligatoire) - 4 piles de rechanges (4 x AAA) - Crayon pour tracer, marquer… en orientation ça sert toujours |